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Beschreibung
vor 1 Jahr
in dieser Episode sprechen wir über Push Pull Legs – einen der
effektivsten Trainingspläne für Muskelaufbau! Wir erklären dir:
Warum PPL so effektiv ist Für wen es sich eignet Wie du deinen
perfekten PPL-Plan gestaltest PLUS: Wir stellen dir einen
kompletten Push Pull Legs Trainingsplan vor, den du dir auf
iqskitchen.de GRATIS herunterladen kannst. Jetzt reinhören und dein
Training aufs nächste Level bringen! Wir bedanken uns für
deine 5* Bewertung.
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Warum PPL so effektiv ist Für wen es sich eignet Wie du deinen
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kompletten Push Pull Legs Trainingsplan vor, den du dir auf
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Training aufs nächste Level bringen! Wir bedanken uns für
deine 5* Bewertung.
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