#27 | Kaloriendefizit oder Body Recomposition - skinny fat

Bezeichnen dich andere als schlank, während du selbst
überflüssiges Körperfett am Bauch oder anderen Stellen noch
unbedingt loswerden willst und deshalb den nächsten Diätversuch
wagst?





In dieser Folge klärt sich die Frage wann du lieber kein
Kaloriendefizit anstrebst und eher auf eine body recomposition
setzen solltest und für wen diese Methode überhaupt geeignet ist.





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