#163 - Warum jedes Gefühl wichtig und richtig ist

Viele von uns haben gelernt, nur bestimmte Gefühle zu zeigen –
Freude, Dankbarkeit, Liebe. Und die dann meist auch noch gebremst,
Doch was ist mit Wut, Angst oder Traurigkeit? Diese Emotionen
werden oft unterdrückt, weil sie unbequem sind oder nicht
„gesellschaftskonform“ wirken. Dabei haben alle Gefühle eine
wichtige Botschaft für uns. In dieser Folge erfährst du, warum es
so wichtig ist, alle Emotionen bewusst zuzulassen, anstatt sie zu
unterdrücken. Ich teile mit dir, wie du auf gesunde Weise mit
deinen Gefühlen umgehen kannst, damit sie dich nicht blockieren,
sondern freisetzen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!