Vom Kraftsport zum Triathlon - Sweetspot-Podcast: Start Like a Pro #2

Willkommen zu zweiten Folge unserer Kategorie "Start like a pro!"


Im heutigen Fallbeispiel besprechen wir die, nicht selten
vorkommende Situation, in der uns AthletInnen anschreiben, die
mit einer umfangreichen Erfahrung im Kraftsport nun den Weg in
den Ausdauersport, konkret in den Triathlon, einschlagen wollen.


Meist zählen Konsequenz, Bewusstsein für Ernährung und natürlich
ein ordentlicher Anteil an Muskelmasse zu den mitgebrachten
Assets. Dennoch, nicht alles ist nur vorteilhaft, auf die
Besonderheiten im Trainingsalltag wollen wir heute eingehen.


Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim
Hören!


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