Menschenglück - Folge 19 - Die drei Achtsamkeiten mit Gast Thomas Corrinth

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Hallo liebe Zuhörerinnen und Zuhörer!

In unserer neuesten Folge von Menschenglück haben wir einen ganz
besonderen Gast: Thomas Corrinth. Thomas hat eine spannende Reise
hinter sich, die ihn von den Wolken als Flugbegleiter zu den
tiefen Ebenen der Achtsamkeit geführt hat. Nach seinem Studium
und den Herausforderungen im stressigen Berufsalltag begann er,
sich intensiver mit dem Thema Achtsamkeit
auseinanderzusetzen.

Er erzählt uns von seinem ersten Schritt in die Achtsamkeit:
einem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindful-Based Stress Reduction).
Obwohl er einige Zeit die Impulse umsetzen konnte, geriet er
später wieder in alte Muster. Doch ein journalistischer Auftrag
über Achtsamkeit für Unternehmen brachte ihn zu Prof. Dr. Mike
Sandbothe nach Jena, wo er die Möglichkeit hatte, sich
wissenschaftlich mit Achtsamkeit zu beschäftigen.

Thomas hat viel über sich selbst gelernt und seine eigenen Muster
besser verstanden. Achtsamkeit ist für ihn nicht nur ein
Werkzeug, sondern eine spannende Reise, die auch Themen wie
Einsamkeit und Werte-Vermittlung umfasst.

Ab dem 10. Februar 2025 (oder 14. Februar 2025) bietet Thomas
einen 12-wöchigen Online-Kurs zu den drei Achtsamkeiten an. In
diesem Kurs geht es um die Verbindung zu sich selbst, die
dyadische Verbindung zu anderen und den öko-systemischen Ausdruck
in die Welt. Hier könnt ihr mehr darüber erfahren: [Achtsamkeiten
Online-Kurs](https://achtsamkeiten.com/fuer-alle/).

In dieser Folge erforschen wir gemeinsam, wie wir durch die
eigene Wahrnehmung des Körpers, der Erde und der Umgebung mit
Hilfe von Tanz, systemischer Arbeit und klassischer
Achtsamkeitsarbeit einen Zugang zu mehr Achtsamkeit finden
können.

Wir laden euch ein, reinzuhören und mit uns eure Gedanken, Fragen
und Anmerkungen zu teilen. Wir freuen uns auf eure
Rückmeldungen!

Euer Menschenglück-Team,
Anke und Joshua