Das ständige Hin und Her, viele to do’s, permanent unter Strom… das
kennen wir alle. Das Fatale ist: Je größer der Stress, desto
schwerer fällt es uns, die Pause-Taste zu drücken. Pausen sind
jedoch enorm wichtig. Der menschliche Körper ist nicht gemacht für
den permanenten Hochleistungsmodus. Und hier kommen die
Gesetzmäßigkeiten zum Zuge. Das Gesetz der Polarität besagt: „Alles
kann in zwei völlig entgegengesetzte Teile getrennt werden, von
denen jeder noch das Potenzial des anderen enthält. Alles auf
dieser Welt besteht aus Gegensätzlichkeiten. Es gibt immer zwei
Pole, die sich gegenseitig bedingen.“ Bedeutet in diesem Kontext:
Auf Anspannung MUSS Entspannung folgen, sonst entsteht ein
Ungleichgewicht, dass z.B. Krankheiten, Schlafstörungen oder
Konzentrationsprobleme hervorrufen kann. Keiner kann auf Dauer nur
auf dem „Gaspedal“ stehen. In diesem Podcast gebe ich Dir wertvolle
Tipps, wie es Dir gelingt, ohne schlechtes Gewissen, kleine oder
auch große Auszeiten in Deinen Alltag einzubauen. Ich wünsche Dir
viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit
Deinen Herzensbuddies teilst. Von Deine Kerstin #MeTime Drücke für
einen Moment auf die STOPP-Taste -> komme zu ENERGIZE YOUR LIFE
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