Insulinresistenz, Cortisol & Co. - Verstecken sich hinter der gescheiterten Abnahme deine Hormone?

#195 - In diesem Video erfährst du, wie du deine Wunschfigur
langfristig erreichen kannst - indem du nicht nur Fett verlierst,
sondern auch Muskulatur aufbaust. Wir klären, warum es
entscheidend ist, den Körper zu trainieren, um den
Kalorienverbrauch zu steigern und die hormonelle Gesundheit zu
fördern. Du lernst, wie Krafttraining und die richtige Ernährung
deine Hormone wie Testosteron und HGH positiv beeinflussen
können. Außerdem sprechen wir darüber, wie du durch gezielte
Phasen des Muskelaufbaus deine Gesundheit verbesserst und den
“Sparmodus” vermeidest. Wenn du wissen möchtest, wie du deinen
Körper ganzheitlich steuern kannst, melde dich zu unserem
kostenlosen Webinar an und erhalte wertvolle Tipps für deinen
Alltag! Viel Freude mit den Denkanstößen in dieser Folge! Unter
folgendem Link findest Du die Beitragsseite:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.iamfasting.de/p195





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Verwendete Videosequenzen:


1.
https://www.pexels.com/de-de/foto/lebensmittel-essen-verwischen-verschwimmen-7451961/
2.
https://www.pexels.com/de-de/video/gesund-mann-person-hande-6811283/
3.
https://www.pexels.com/de-de/video/lebensmittel-hand-textur-pasta-4058085/
4.
https://www.pexels.com/de-de/video/person-frau-loffel-essen-6466126/