Startseite
Podcasts
Der Calisthenics Podcast Podcast
#373 - 11 Dinge, die ich in 11 Jahren Calisthenics falsch gemacht habe! (mach nicht dieselben Fehler!)

#373 - 11 Dinge, die ich in 11 Jahren Calisthenics falsch gemacht habe! (mach nicht dieselben Fehler!)

Der Calisthenics Podcast vor 1 Jahr

0:00

15:49

11 Jahre Calisthenics: Vom Bandscheibenvorfall zum Profi-Coach

In dieser ganz persönlichen Jubiläumsfolge nimmt dich dein Coach
Flex mit auf eine Zeitreise durch 11 Jahre
Calisthenics. Erfahre, wie eine schwere
Rückenverletzung und eine anatomische Disbalance das Ende seiner
Eishockey-Karriere bedeuteten, aber gleichzeitig den Grundstein
für seine Leidenschaft zu diesem einzigartigen Sport legten.

Flex teilt offen seine größten Fehler, schmerzhafte Verletzungen
wie den Bizepssehnenanriss und den mühsamen Weg durch den
Informationsdschungel einer Zeit, in der es noch kaum
Coaching oder wissenschaftliche Daten für
Bodyweight-Training gab. Heute hat er über 1.000 Menschen dabei
geholfen, ihre Ziele zu erreichen – und du kannst von diesem
geballten Wissen profitieren!

Die Ursprungsgeschichte: Warum der
Frontlever die Antwort auf chronische Rückenprobleme war.

Fehler der Vergangenheit: Übertraining,
falsche Technik und fehlende Struktur – was jeder
Anfänger vermeiden sollte.

Wissenschaft trifft Praxis: Wie aus
jahrelangem Datensammeln ein System entstanden ist, das
Fortschritte planbar macht.

Exklusive Jubiläums-Aktion: Erfahre alles
über die "11 Jahre – 11 Learnings"-Kampagne, bei der Flex
sein wertvollstes Wissen komplett kostenlos teilt.

Egal, ob du gerade erst als Anfänger startest
oder schon ambitioniert trainierst: Diese Folge gibt dir die
nötige Perspektive, um langfristig gesund und stark zu bleiben.

Du willst keine 11 Jahre brauchen, um dein Ziel zu erreichen? Wir
kürzen deinen Weg ab und bringen dich mit System an die Stange.

Sichere dir jetzt dein kostenloses
Beratungsgespräch unter:

www.flex-calisthenics.com

Das erwartet dich in dieser Folge: Dein Weg zum
Calisthenics-Erfolg

Hier bekommst du meine 11 Learnings aus 11 Jahren Calisthenics
Erfahrung:
https://flex-calisthenics.com/calisthenics-coaching/11-jahre-calisthenics/