Selbstfürsorge: Warum du sie so dringend brauchst – und wie sie zur Gewohnheit wird

Kennst du das? Am Anfang des Jahres hast du dir fest vorgenommen,
mehr auf dich zu achten, mehr Pausen zu machen und dir endlich auch
mal Zeit für dich zu nehmen. Doch ein paar Wochen später holt dich
der Alltag ein, und all diese Vorsätze sind irgendwie im Stress
untergegangen. In dieser Folge erfährst du: - Warum Selbstfürsorge
für Eltern so essenziell ist. - Welche typischen Blockaden dich
davon abhalten, gut für dich zu sorgen. - Warum schon ein paar
Minuten für dich am Tag einen großen Unterschied machen können. Was
dich erwartet: - Eine entspannende Mini-Meditation mit Kati , die
dir zeigt, wie du runterfahren und wieder Energie tanken kannst. -
Konkrete Tipps, wie du dein eigenes Selbstfürsorgesystem
entwickelst – individuell, alltagstauglich und ganz ohne
Perfektionismus. Melde dich auf der Vormerkliste unverbindlich an,
dann bekommst du automatisch per Mail eine Einladung zum Webinar
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"liebevolle Führung" im März. Hier geht's zur Vormerkliste
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