#41: Welche Fitness-Quickies unserem Rücken helfen

In der 41. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche schnellen
Übungen gut für unseren Rücken sind, wie wir uns zwischendurch
öfter beugen und strecken sollten, warum ein Hexenschuss wie ein
Schnupfen ist und wieso sich unsere Wirbelsäule über
Rotationsbewegungen und starke Bauchmuskeln freut. Plus kleine
Übungen für zwischendurch 27.1.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU /
Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt:
Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und
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