#5 Der innere Kritiker

Der innere Kritiker – diese vertraute, aber oft lähmende Stimme in
unserem Kopf, die uns ständig kritisiert und infrage stellt. Woher
kommt dieser innere Dialog, warum ist er oft so hart zu uns, und
was steckt wissenschaftlich dahinter? In dieser Episode von
KlarerKopfMitEMDR gehen wir tief: Wir erkunden die Wurzeln des
inneren Kritikers, seine Verbindung zu unseren Kindheitserfahrungen
und den neurobiologischen Grundlagen, die ihn so mächtig machen.
Außerdem zeige ich dir erste Ansätze, wie du diesen inneren Gegner
besser verstehen und mit ihm umgehen kannst.