#6 Die Wissenschaft des inneren Kritikers

Warum ist der innere Kritiker so mächtig? In dieser Episode von
KlarerKopfMitEMDR tauchen wir tief in die wissenschaftlichen
Hintergründe ein. Erfahre, wie sich der innere Kritiker in deinem
Gehirn und deinem Körper manifestiert, warum er so hartnäckig ist
und welche Rolle Kindheitserfahrungen, das limbische System und
epigenetische Veränderungen dabei spielen. Wir beleuchten, warum
Selbstzweifel oft so schwer zu überwinden sind und wie unser Gehirn
– insbesondere Amygdala, Hippocampus und präfrontaler Kortex –
dabei eine entscheidende Rolle spielt. Zusätzlich klären wir, wie
chronischer Stress in der Kindheit dauerhafte Spuren in unserem
biologischen System hinterlassen kann. Diese Episode gibt dir nicht
nur spannende Einblicke in die Neurobiologie des inneren Kritikers,
sondern zeigt dir auch, warum er sich so mächtig anfühlt – und wie
du erste Schritte gehen kannst, um seine Stimme zu beruhigen.