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  3. Spurensuche: Wege aus dem Trauma Podcast
  4. #9 Kleine Traumata-große Spuren - Teil 1
In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt
unseres Gehirns ein und beleuchten, wie kleine, scheinbar harmlose
Erlebnisse als „Trauma light“ in unserem Gedächtnis gespeichert
werden. Warum hinterlassen emotionale Erfahrungen so starke Spuren?
Welche Rolle spielen die Amygdala und der Hippocampus dabei? Und
warum fühlen sich manche Erinnerungen immer noch so real und frisch
an, obwohl sie längst der Vergangenheit angehören? Wir gehen diesen
Fragen auf den Grund und zeigen dir, wie du dein Gehirn dabei
unterstützen kannst, alte Verletzungen loszulassen. Ob du ein
besseres Verständnis für deine emotionalen Reaktionen suchst oder
wissen möchtest, wie Techniken wie EMDR helfen können, diese Muster
zu verändern – diese Episode bietet spannende Einblicke und
wertvolle Impulse.

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„#9 Kleine Traumata-große Spuren - Teil 1“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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