#16 Weihnachten neu gestalten: Alte Lasten loslassen und Einsamkeit überwinden

Weihnachten ist oft nicht nur das Fest der Freude, sondern auch
eine Zeit, in der alte Muster und belastende Erinnerungen besonders
präsent sind. Hinzu kommt bei vielen das Gefühl der Einsamkeit, das
gerade an den Feiertagen schwer wiegt. In dieser Folge erfährst du,
wie du alte Familiengeschichten loslassen, bewusste Veränderungen
schaffen und die Feiertage nach deinen eigenen Bedürfnissen
gestalten kannst. Mit praktischen Tipps, inspirierenden Ritualen
und Unterstützung durch EMDR kannst du die Weihnachtszeit als
Chance für einen heilsamen Neuanfang sehen.