Bonus: Die Kerze der Erinnerung: Eine Meditation für Trauer und Trost

Diese Bonus-Folge schenkt dir einen besonderen Moment der Ruhe und
Erinnerung. Mit der Meditation „Die Kerze der Erinnerung“ kannst du
Trauer bewusst wahrnehmen, Trost finden und die Verbindung zu
geliebten Menschen bewahren. Begleitet von sanften Klängen führt
dich die Übung durch Atemfokus, liebevolle Erinnerungen und
Dankbarkeit – für ein leichteres Herz und ein Gefühl von
Verbundenheit.