#20 Chronischer Schmerz und Trauma

Wusstest du, dass Trauma und chronische Schmerzen eng miteinander
verbunden sind? Diese Episode taucht tief in die Mechanismen ein,
die dafür verantwortlich sind: Von einem überaktiven Nervensystem
über epigenetische Veränderungen bis hin zu früh erlernten
Verhaltensmustern. Außerdem erfährst du, warum unser Schmerz oft
eine Botschaft des Körpers ist – und wie du diese verstehen und den
Kreislauf durchbrechen kannst. Ein spannender Mix aus Wissenschaft,
emotionalen Einsichten und praktischen Tipps erwartet dich!