Startseite
Podcasts
Träning Utan Trams Podcast
EP3: Progressive overload ger dig drömkroppen!

EP3: Progressive overload ger dig drömkroppen!

Träning Utan Trams vor 3 Jahren

0:00

13:27

I detta avsnitt bryter Jonathan ner konceptet progressive
overload på en enkel och greppbar nivå så att du förstår hur du
kan använda detta effektiva sätt för att bygga din drömkropp. Han
ger dig här sex nycklar till denna princip som lämpar sig både
till nybörjare men även mer avancerade individer som kommit
väldigt långt i sin träning. Greppar du detta koncept och avsnitt
kommer du aldrig mer känna att du står still i din träning.

LINKS FOR MORE CONTENT:

Website https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter https://twitter.com/1jonathanfogel