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  4. EP4: Du måste vara hungrig om du ska tappa fett

I detta avsnitt ger Jonathan dig ett par sanningar du behöver
inse gällande vad du har att vänta om du vill tappa fett och få
en mer vältränad look. Han säger inte här vad du vill höra - han
säger det du behöver höra för att lyckas. Avsnittet är inte
lämpad för lipsillar som söker den bekväma (och således
obefintliga) vägen till en kropp med mindre fett och mer muskler.


 


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„EP4: Du måste vara hungrig om du ska tappa fett“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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