Startseite
Podcasts
Träning Utan Trams Podcast
EP15: Varför du behöver väga dig varje dag

EP15: Varför du behöver väga dig varje dag

Träning Utan Trams vor 3 Jahren

0:00

16:03

I detta avsnitt går Jonathan tvärt emot alla medhårs-klappande
hälsoprofiler i Sverige som tycker att man ska gömma sig för sina
rädslor och inte göra något obehagligt. Men att gömma sig för,
och ignorera sina rädslor har aldrig fått någon att växa. Men
genom att förstå hur vi kan använda vågen som ett av många
mätinstrument för att samla in data om hur vår kropp reagerar på
det vi gör blir det här uppenbart varför alla som vill optimera
sina chanser för resultat bör väga sig dagligen.

LINK FOR CONTENT

Website https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter https://twitter.com/1jonathanfogel