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  3. Träning Utan Trams Podcast
  4. EP33: Träning till failure

Vad är träning till failure och hur ska man tänka kring viktval?
Här ger Jonathan dig de vanligaste missuppfattningarna och även
hur de flesta lurar sig själv. Han ger dig också ett framework
att använda för att resonera med dig själv kring huruvida du
gjorde ett bra set eller ej.


 


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Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg


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„EP33: Träning till failure“

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