podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Träning Utan Trams Podcast
  4. EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?

Hur ofta ska man byta träningsupplägg? Gynnar det dig att byta
ofta? Hur ofta bytte Dorian Yates som regerande Mr Olympia? Och
vilka faktorer ska man ta hänsyn till vid byte till ett nytt
träningsupplägg? Allt detta svarar Jonathan på i avsnitt 35.


 


LINK FOR CONTENT


Website https://www.jonathanfogelberg.com


Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/


Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg


Twitter https://twitter.com/1jonathanfogel

Weitere Episoden

EP109: Behöver du gå ner i vikt 2026?

EP109: Behöver du gå ner i vikt 2026?

6 Minuten
vor 10 Monaten
EP108: Jag la på mig fett trots det var en kalorifri vecka?!

EP108: Jag la på mig fett trots det var en kalorifri vecka?!

9 Minuten
vor 10 Monaten
EP107: Hur jag läkte min skada med peptider på rekord-tid!

EP107: Hur jag läkte min skada med peptider på rekord-tid!

21 Minuten
vor 10 Monaten
EP106: Förstå och se helheten i ett träningsupplägg

EP106: Förstå och se helheten i ett träningsupplägg

11 Minuten
vor 10 Monaten
EP105: Intresserad eller besatt?

EP105: Intresserad eller besatt?

9 Minuten
vor 11 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz