EP59: Djupare magrutor

Träning Utan Trams vor 2 Jahren

0:00

9:46

I detta avsnitt förklarar Jonathan väldigt tydligt det enda du
behöver veta för att träna fram tydligare magrutor. Han skiljer
magrutor från core och ger dig den enda övning du behöver
fokusera på, i fyra olika skepnader, och varför det är det enda
du behöver göra för tydligare magrutor.

LINK FOR CONTENT

Website https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter https://twitter.com/1jonathanfogel