Startseite
Podcasts
Träning Utan Trams Podcast
EP60: Öka din sömnkvalitét

EP60: Öka din sömnkvalitét

Träning Utan Trams vor 2 Jahren

0:00

11:13

I detta avsnitt påstår sig Jonathan dela med sig av tips som
kommer ha större effekt på dina resultat än något annat av de
tidigare 60 avsnitten har haft. Ett stort statement. Han går här
igenom hur du förbättrar din sömnkvalitét. Och nej, detta är inte
något random tips om att “sova mer”. Utan detta är för alla, även
de som inte har möjlighet att sova det rekommenderade antalet
timmar per natt. Detta avsnittet är om hur du sover BÄTTRE, inte
mer. För mer bättre sömn kommer du få bättre resultat!

LINK FOR CONTENT

Website https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter https://twitter.com/1jonathanfogel