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  3. Träning Utan Trams Podcast
  4. EP63: Vilken är den bästa träningsspliten?

I detta avsnitt går Jonathan igenom grunderna när det kommer till
hur man ska lägga upp sin träning och går till botten med vilken
split som är bäst, om det nu finns en split som är bättre än
andra? Du kommer inse att det viktigaste du behöver ha koll på är
din budget för varje muskelgrupp och vad du är tillåten att
spendera på gymmet!


 


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Instagram https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/


Youtube https://www.youtube.com/jonathanfogelberg


Twitter https://twitter.com/1jonathanfogel

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„EP63: Vilken är den bästa träningsspliten?“

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