Startseite
Podcasts
Träning Utan Trams Podcast
EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?

EP76: Vad är egentligen “för lite kalorier” och vad är tillräckligt?

Träning Utan Trams vor 2 Jahren

0:00

7:25

I detta avsnitt skrapar Jonathan på ytan när det kommer till
vilken mängd kalorier som är tillräckligt och vad som är påstått
för lite. Vilka aspekter ska man utgå från när man avgör om en
viss mängd kalorier är för mycket, för lite eller helt optimalt?
Kan vi bestämma detta själv? Eller vilka faktorer styr? Är
mängden kalorier din vän äter per dag också rätt mängd för dig?
Varför? Varför inte? Detta får du svar på under avsnittet!

LINK FOR CONTENT

Website: https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram: https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube: https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter: https://twitter.com/1jonathanfogel