#5 Grow Your Power Podcast - Eine bewusste Entscheidung für deine Energie

Hallo, ich bin Miriam - Yogalehrerin & Mindset-Coach für
Frauen. Herzlich Willkommen bei meinem Grow Your Power Podcast
für mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit & Power im Alltag.


Du bestimmst, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst –
eine bewusste Entscheidung für deine Energie ️


Menschen in deinem Umfeld beeinflussen deine Energie, Gedanken
und Stimmung. Positive Menschen können dich inspirieren,
unterstützen und stärken. Negative oder toxische Beziehungen
können dir Energie rauben und deinen Fokus beeinträchtigen.
Unterscheide dabei zwischen kurzen Belastungen (z. B. Konflikte)
und langfristig destruktiven Beziehungen.


Setze bewusst Grenzen, um deine Energie zu schützen. Es ist okay,
Abstand von Menschen zu nehmen, die dir nicht guttun – selbst
wenn es Familie oder alte Freunde sind. Investiere deine Zeit in
Menschen, die dich wachsen lassen und dich für das feiern, was du
bist.


Die spirituelle Sicht/Frage lautet: Jeder Mensch ist ein Spiegel
– was kannst du aus schwierigen Beziehungen lernen?


Eine Übung für dich…


 Schreibe eine Liste von drei Menschen, mit denen du mehr
Zeit verbringen möchtest.


Schreibe daneben drei Menschen oder Dinge, die du reduzieren
möchtest, um dich freier und positiver zu fühlen.


“Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die
meiste Zeit verbringst.” (Jim Rohn)


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