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Resilienz – Wie wir lernen, immer wieder aufzustehen mit Anne Rosenblatt

Resilienz – Wie wir lernen, immer wieder aufzustehen mit Anne Rosenblatt

Superkräfte erfolgreicher Teams vor 1 Jahr

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26:57

Sind wir Teflonpfannen, an denen alles einfach abperlt? Natürlich
nicht! Resilienz heißt auch nicht, Probleme wegzulächeln, sondern
sie zu meistern – immer wieder aufzustehen, wenn es schwierig
wird. Aber wie genau funktioniert das?

Darüber sprechen wir heute mit Anne Rosenblatt: systemischer
Business Coach, Resilienztrainerin und Mentorin an der Münchner
Akademie für Business Coaching. Sie zeigt, wie wir durch
Achtsamkeit und die bewusste Wahrnehmung von Körpersignalen
erkennen können, wenn uns Stress oder Erschöpfung aus der Balance
bringen – und was wir dagegen tun können.

Freut euch auf konkrete Tipps, wie kleine Routinen im Alltag,
psychologische Sicherheit und klare Ziele dabei helfen, die
eigene Resilienz und die des Teams zu stärken. Denn Resilienz ist
wie ein Muskel: Er wird stärker, wenn wir ihn trainieren – und
ja, das geht sogar beim Zähneputzen.

Wie wir lernen, immer wieder aufzustehen.