podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mentalrace Podcast
  4. Steven Lockley - Unen priorisointi, määrä ja laatu
Tässä jaksossa käyn läpi unen priorisointia, määrää ja laatua
Harvardin professori Steven Lockleyn kanssa. Steven on
neurotieteilijä joka on erikoistunut sisäisen kellon tutkimiseen
ja unen fysiologiaan. Steven on lisäksi tieteellisenä
asiantuntijana timeshifter aplikaatiossa joka on tieteeseen
pohjautuva aplikaatio aikaerorasituksen sekä vuorotyön haittojen
hallitsemiseen. Käyn läpi Stevenin suosituksia unen määrän,
laadun ja priorisoinnin suhteen, sekä käsittelen myös puettavien
laitteiden ja uskomusten roolia unen suhteen. Varoitus! Älä
kuuntele mikäli olet samanlainen kuin minä ja tykkäät juoda
useamman kahvikupin päivässä :D 

Weitere Episoden

Aleksi Tossavainen - Miksi läpimurto alkaa totuuden hyväksymisestä?

Aleksi Tossavainen - Miksi läpimurto alkaa totuuden hyväksymisestä?

vor 5 Tagen
Akseli Herlevi - Miten ja milloin ihminen muuttuu?

Akseli Herlevi - Miten ja milloin ihminen muuttuu?

1 Stunde 1 Minute
vor 1 Monat
Laura Sokka - Valjasta stressi palvelijaksesi

Laura Sokka - Valjasta stressi palvelijaksesi

1 Stunde 7 Minuten
vor 4 Monaten
Pekka Tölli - Milloin aitoudesta tuleekin ansa?

Pekka Tölli - Milloin aitoudesta tuleekin ansa?

1 Stunde 35 Minuten
vor 4 Monaten
Lassi Kervinen - Tarina työuupumuksesta ja toivosta

Lassi Kervinen - Tarina työuupumuksesta ja toivosta

1 Stunde 9 Minuten
vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Steven Lockley - Unen priorisointi, määrä ja laatu“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz