Startseite
Podcasts
Mentalrace Podcast
Hannaleena Ronkainen - Urheilijan psykkinen hyvinvointi

Hannaleena Ronkainen - Urheilijan psykkinen hyvinvointi

Mentalrace vor 2 Jahren

0:00

1:01:48

Mistä urheilijan psyykkinen hyvinvointi koostuu? Miten urheilija
itse, valmentajat ja johtavat voivat vaikuttaa yksilön
psyykkiseen hyvinvointiin? Mistä terve minuus rakentuu, ja mitä
me kaikki voisimme tavoitella, tehdä ja olla tekemättä jotta
meillä olisi vahva ja terve psyyke? Mitä itsemyötätunnolla on
tekemistä tämän asian kanssa? Kokenut ja arvostettu
urheilupsykologi Hannaleena Ronkainen on tämän viikon vieraana
keskustelemassa näistä tärkeistä aiheesta.

Hannaleena on toiminut Suomen Olympiakomitean urheilupsykologina
vuosina 2013-2021, eli hän on nähnyt läheltä monien Suomalaisten
huippu-urheilijoiden onnistumisia ja epäonnistumisia kahden
olympiadin ajalta. Tällä hetkellä hän tekee väitöskirjaa
urheilijoiden psyykkisen ja hyvinvoinnin moniammatillisessa
tutkimusryhmässä Jyväskylän yliopistossa, yhteistyössä kilpa- ja
huippu-urheilun tutkimusinstituutin kanssa. Koulutukseltaan
Hannaleena on psykologi, psykoterapeutti, sertifioitu
urheilupsykologi sekä EMDR II-tason terapeutti.

Hannaleena voi seurailla instagramissa ja löytyypä hän myös
linkedinistä. Käykää myös tsekkaamassa Hannaleenan tuore
blogiteksti:

https://kihu.fi/kihu-syke/psykologinen-joustavuus-urheilija-opi-tunnistamaan-miten-mieli-vaikuttaa-toimintaasi/?fbclid=IwAR22_YgVqn3TvlrF3J0ZsN1bFPLcGNBhgb_n1SZ0Rrt21ZFil_YfKBfJmcE

Antoisaa jaksoa kaikille!