„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Im zweiten Teil unseres
Gesprächs erklärt Anna uns, was Selbstmitgefühl für sie bedeutet
und wie sie es für sich nutzt. Auf dem Weg aus der Depression, hat
sie begonnen, sich mehr mit Achtsamkeit, ihren inneren Anteilen und
insgesamt wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu zu beschäftigen.
Sie berichtet auch von der ein oder anderen Krise, die später noch
folgten – eine davon die Schwangerschaft und Mutterrolle. Und sind
wir ehrlich, damit ist Anna ganz sicher nicht alleine. Das
wichtigste dabei: Anerkennen, das es so ist und dass das Leben eben
gerade nicht so toll ist. Es ist ein sehr ehrliches Gespräch über
ein Thema, das leider nach wie vor tabuisiert und stigmatisiert
ist. Deshalb ist es umso wertvoller, dass Anna ihren Weg mit uns
teilt und wir sind sehr froh, dass auch wir dadurch einmal mehr die
Möglichkeit gewonnen haben, auf solche Themen aufmerksam zu machen
– und auch selbst noch einmal viel zu lernen. Danke Anna, für deine
Offenheit und dein Vertrauen! Über diesen Podcast: Mit unserem
Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie
passenden Weg zu gehen. Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden:
Interviews und Themenfolgen. In den Interviews sprechen wir mit
vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns
von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und
Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche
Fülle an Möglichkeiten es gibt, den ganz eigenen Weg zu finden und
zu gehen – wie viel Energie, Mut und Kraft das vielleicht auch oft
kostet und wie man diese aufbringen kann. Die Idee dazu kam uns,
weil wir das Gefühl hatten, dass in den meisten Interviewformaten
vor allem die Menschen zu Wort kommen, die sehr erfolgreich sind
und oft in Positionen, die es in unserer Gesellschaft selten gibt.
Oft fällt es schwer, daraus konkret etwas für sich selbst
abzuleiten, da der eigene Alltag zu verschieden ist. In den
Themenfolgen unterhalten wir beide uns über Themen aus dem Bereich
„female empowerment“, über die man aus unserer Sicht in der
Gesellschaft noch zu wenig und manchmal vielleicht auch nicht gerne
ehrlich spricht. Wir freuen uns auf dein Feedback - gerne direkt
unter diesem Podcast oder via LinkedIn. Hier kannst du uns auch
gerne kontaktieren, wenn du mehr zu unserem Coachingangebot
erfahren möchtest. https://www.linkedin.com/in/anna-trunk/ oder
www.annatrunk.de / info@annatrunk.de
https://www.linkedin.com/in/ilona-wichmann-5b70ba97/ oder
info@ilonawichmann.de
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