#48 Motivation ist eine Lüge: Wie du jedes Ziel ohne Ausreden erreichst

In der heutigen Episode spricht Alex darüber, warum manche
Menschen – wie er selbst – keine Motivation brauchen, um ihre
Ziele zu erreichen. Viele fragen sich immer, wie andere ihre
sportlichen Ziele erreichen, und denken: ‚Wow, so motiviert wäre
ich auch gerne.‘ Dabei ist Motivation nur ein kleines
Puzzlestück. Disziplin und Gewohnheiten sind der wahre Schlüssel.
Es dauert im Durchschnitt 66 Tage, bis aus einer neuen Tätigkeit
eine Gewohnheit wird. Wie du das am besten angehen kannst und
mehr zu diesem Thema erfährst du in der heutigen Episode.