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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
Elisabeth über Bewegung als Selbstwertbooster

Elisabeth über Bewegung als Selbstwertbooster

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl vor 1 Jahr

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Bewegung kann einen entscheidenden Einfluss auf den Selbstwert
haben, besonders für Selbstständige und Führungskräfte. Sie hilft
nicht nur, körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch den
Selbstwert zu stärken. Und ein starker Selbstwert ist ein MUST
für weibliche Führungspersönlichkeiten. Wie das funktioniert und
welche Rolle Bewegung bei der Veränderung des Selbstwertes
spielt, hörst du in der Folge.

Elisabeth, selbst Fitnesstrainerin, hat aus eigener Erfahrung
gelernt, wie wichtig Bewegung für den Selbstwert ist. Nach Jahren
des Kampfes mit ihrem Körper entschloss sie sich, Fitness zur
Berufung zu machen. Während ihrer Ausbildung musste sie sich mit
Vorurteilen aufgrund ihres Gewichts auseinandersetzen, was ihre
Motivation jedoch nur verstärkte. Diese Erfahrungen gaben ihr die
Kraft, ein Fitnessstudio zu gründen, das für alle Menschen –
unabhängig von Größe oder Fitnesslevel – ein Ort der Stärkung und
Akzeptanz ist. Elisabeth zeigt, wie Bewegung nicht nur den
Körper, sondern auch das Leben verändern kann.

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Instagram: @cornelia_fiechtl

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Foto: Patrick Schörg I
https://www.theportraiture.at