Scham überwinden: Der Weg zu Selbstliebe und Verletzlichkeit

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Scham ein. Scham
ist ein starkes, oft belastendes Gefühl, das uns davon abhält,
authentisch zu leben und uns in unserer Verletzlichkeit zu zeigen.
Doch wie können wir Scham erkennen, sie annehmen und in Selbstliebe
umwandeln? Ich teile mit dir wissenschaftliche Erkenntnisse von
Brené Brown, die als führende Expertin in der Schamforschung gilt,
und gebe dir praktische Übungen an die Hand, die dir helfen, deine
Scham zu überwinden.🤍 Außerdem erzähle ich von meiner eigenen Reise
der Scham-Resilienz und wie du durch das Zulassen von
Verletzlichkeit zu mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
findest. Hör rein und finde heraus, wie du Scham hinter dir lässt
und den Mut findest, authentisch zu leben. Ich danke dir . Smile
& breathe Deine Natalie Gefällt dir diese Folge? Hinterlasse
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:https://natalie-klug.de/selbstliebe-staerken/ Hier findest du mein
Lieblingsbuch von Brene Brown: Verletzlichkeit macht stark: