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  4. Fasten: Mehr Energie und weniger Ballast?
Für einige ist es Normalität ein Mal im Jahr eine Fastenkur zu
machen. Andere hingegen fasten täglich. Doch was verleitet einen
Menschen überhaupt dazu auf Essen zu verzichten?

Ist das nicht eine Art Selbstkastei damit man einfach nur schlank
wird oder dient es doch einem ganz anderen Zweck?

In dieser Folge erfahren wir aus erster Hand von Max, wie es sich
anfühlt auf Essen zu verzichten, was im Körper passiert und vor
allem welche Auswirkungen es auf den Geist hat.

Wir freuen uns wieder riesig, wenn ihr was Gutes daraus mitnehmen
könnt - und jetzt viel Spaß bei der Folge.

Vernetzt euch gerne mit uns:

Max --> https://www.linkedin.com/in/maxrothberg/

Giuliano -->
https://www.linkedin.com/in/giuliano-sblandano/

Ihr wollt mehr zum Thema gesunde Stressbewältigung:

https://linktr.ee/deinstresscoach

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„Fasten: Mehr Energie und weniger Ballast?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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