Meditation zum Jahreswechsel: Starte mit Wertschätzung und Achtsamkeit ins neue Jahr

In Ruhe. ist zurück aus der kleinen Winterpause. In dieser
Episode lade ich dich zu einer Meditation ein, um das vergangende
Jahr wertschätzend zu reflektieren. Ich begleite dich darin
bewusst kraftspendende Eindrücke der letzten zwölf Monate in dir
wirken zu lassen und so gestärkt in das neue Jahr zu starten.


00:00 Intro und Reflexion zu Neujahrsvorsätzen


04:40 Meditation zum Jahreswechsel


Lust auf mehr?


Online Programm mit täglichen Selbstfürsorge Übungen AUFTANKEN -
bis Ende Januar 50% sparen.


Website: jana-ciura.com


Instagram: @janaciura


YouTube: @janaciura und @inruhepodcast


Musik: Manuel Wingold


Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.