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  3. In Ruhe. Gespräche über Meditation Podcast
  4. Meditation zum Jahreswechsel: Starte mit Wertschätzung und Achtsamkeit ins neue Jahr
In Ruhe. ist zurück aus der kleinen Winterpause. In dieser
Episode lade ich dich zu einer Meditation ein, um das vergangende
Jahr wertschätzend zu reflektieren. Ich begleite dich darin
bewusst kraftspendende Eindrücke der letzten zwölf Monate in dir
wirken zu lassen und so gestärkt in das neue Jahr zu starten.

00:00 Intro und Reflexion zu Neujahrsvorsätzen

04:40 Meditation zum Jahreswechsel

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Website: jana-ciura.com

Instagram: @janaciura

YouTube: @janaciura und @inruhepodcast

Musik: Manuel Wingold

Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke

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„Meditation zum Jahreswechsel: Starte mit Wertschätzung und Achtsamkeit ins neue Jahr“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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