Athletiktraining im Teamsport: Wenig Zeit, maximale Leistung

In dieser Folge findest du Denkanstöße, die es dir erleichtern
sollen, Athletiktraining und Mannschaftstraining zu vereinbaren.
Bei Fragen schreib mir gerne auf IG. Infos zu mir findest du hier:
https://linktr.ee/pathletic Nachfolgend ein paar Zusatzmaterialien:
MAPS-Programme: https://www.dhb.de/trainer-downloads Buch von
Martin Buchheit:
https://www.amazon.de/Science-Application-High-Intensity-Interval-Training/dp/1492552127
Microdosing Unterlagen:
https://www.nsca.com/contentassets/fa5df98038f94f47a5fa1fabcb0d6fcf/microdosing_aconceptual_framework_for_use_as.pdf?srsltid=AfmBOoopoldQuM6UBB4BeqlbSw5a30kYsw1-nSkjeCdRA6zBHDEshSPA