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  4. Episode 15: Upgrade Your Running Routine
Marathon Training Academy podcast creators, Trevor and Angie
Spencer, offer training advice and motivation to thousands of
listeners in an effort to make them the best runner possible.
Trevor and Angie also shared their humble start in the world of
podcasting and in the world of running. (17:35) We check back in
with Executive Editor Tish Hamilton as she continues her quest to
build strength this summer by running less. Her latest goal is to
find the joy in walking by becoming a stronger hiker. (1:40) In the
Kick, there’s a new half marathon record that proves moms can get
it done, an ultrarunner is going for Scott Jurek’s Appalachian
Trail thru-hike speed record, and a memorable moment at our recent
Runner’s World Classic race for survivors of the Boston Marathon
bombings. (33:20) Check out our show page here. Follow us on
Twitter (@rwaudio) and Facebook (Runner's World Audio).  Learn
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„Episode 15: Upgrade Your Running Routine“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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