Cómo quitarte la culpa (y cuándo SÍ deberías sentirla)

Saber cómo quitarte la culpa te puede liberar de un montón de
emociones negativas pero, ¿seguro debes dejar de sentir culpa? El
tema de la culpa es complicado porque tiene muchas aristas.
Tradicionalmente se ha utilizado la culpa, junto con el miedo, como
una herramienta para controlar la conducta y la voluntad de las
personas. Por eso cada vez se habla más de la culpa como una
emoción indeseable, que no deberíamos sentir. Pero, ¿realmente es
así?, ¿o quizá la culpa no es tan mala como la pintan? Vamos a
verlo.

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