Una forma de autosabotaje que debes evitar.

Algo que veo con cierta frecuencia en consulta, y es un tema que
sale una y otra vez con los pacientes, es el de pedir ayuda. Por
mal que estemos, por mala que sea la racha en la que nos
encontremos, nos resistimos a mostrarlo a los demás. Como si tener
problemas o estar mal fuera una señal de debilidad. ¿Y lo peor de
todo? Que con esa actitud, con estas ideas limitantes, estamos
renunciando a un apoyo y soporte que, probablemente, nos vendrían
de maravilla en esos momentos. Tendríamos que empezar a normalizar
que no siempre estamos bien para no caer en el autosabotaje.

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