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  3. Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung Podcast
  4. Minitation: Ruhe im Kopf
In dieser kurzen Meditation kommst steigst du aus den
Gedankenkreisen aus und lässt Gedanken ziehen, die dir nicht mehr
dienlich sind. Entscheide selbst. Bist du Strand oder Meer und
lass los, was dich belastet, um Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit
zu finden.

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„Minitation: Ruhe im Kopf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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