Zu Fett geworden: Wie gehe ich damit um?

Wann wird eine Gewichtszunahme kritisch, und wie kannst du sicher
zwischen Muskel- und Fettaufbau unterscheiden? Wir besprechen, was
du tun kannst, wenn die Gewichtszunahme aus dem Ruder läuft. In
dieser Episode lernst du, Fortschritte besser zu verstehen und die
richtigen Maßnahmen zu ergreifen. Hör jetzt rein und lass uns eine
5* Bewertung da, wenn dir die Episode gefallen hat.