Folge #060 (4) "Reservetank leer? Strategien zum Krafttanken"

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem zentralen Thema für
dein Wohlbefinden: deinem Energiepegel.


🪞Dieser Pegel ist ein Spiegel deiner körperlichen und seelischen
Reserven – er zeigt an, wie viel Kraft dir im Alltag, im Beruf
und für persönliche Herausforderungen zur Verfügung steht.


Doch was passiert, wenn dieser Energiepegel sinkt? Ein Tief kann
die Folge sein, das uns körperlich und emotional aus dem
Gleichgewicht bringt.


Ich erkläre dir, warum es so wichtig ist, auf deinen
Energiehaushalt zu achten, und wie du erkennst, wenn deine
Reserven erschöpft sind. Noch wichtiger: Du erfährst, mit welchen
einfachen Methoden und Gewohnheiten du deinen Energiepegel wieder
auffüllen und langfristig stabil halten kannst.


Ob durch kleine Pausen, bewusste Ernährung, Bewegung oder mentale
Auszeiten – ich zeige dir praktische Ansätze, die du sofort
umsetzen kannst.


️Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um zu verstehen, wie du dich
wieder in Balance bringst und nachhaltig für dein Wohlbefinden
sorgst. Diese Folge ist der perfekte Einstieg, um aktiv für
deinen Energiehaushalt zu sorgen.


Shownotes

Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt,
CCSH-Energetik@

zum Video-Podcast: https://youtu.be/YBSVDt7qON0


Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/


Info, Anfragen Mail: info@cc-heil-werkstatt.de

Info, kostenlose Massage, Ausbildungen:
https://cc-heil-werkstatt.de/kontakt/

Ausbildung CcSH-Energetik-Massagetherapeut:
https://cc-heil-werkstatt.de/seminar/massagepraktiker-i-iv/



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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden
Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)


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