Folge #110-54: "Selbstbewusst durch den Tag - Wie kleine Rituale deinen Alltag stärken"

Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst – jeden
Tag?


Unser innerer Dialog läuft ständig mit und beeinflusst, wie wir
uns fühlen, handeln und Herausforderungen begegnen. In dieser
Folge erfährst du, warum positive
Selbstgespräche kein Selbstbetrug sind, sondern ein
wirksames psychologisches Werkzeug – und wie du sie ganz konkret
in deinen Alltag integrieren kannst.


Du lernst,
️ wie dein innerer Dialog funktioniert
️ warum kleine Rituale eine große Wirkung haben
️ wie du Selbstvertrauen durch einfache Alltagsmomente
stärkst
️ und wie du mit Zweifeln konstruktiv umgehst


Ganz ohne großen Zeitaufwand, ohne Druck und ohne komplizierte
Methoden.
Diese Folge zeigt dir praxisnah, wie du mentale Stärke
Schritt für Schritt aufbaust – vom Morgen bis zum Abend.


Ein Impuls, der nicht nur zum Nachdenken anregt, sondern
direkt ins Umsetzen führt.


zum Video-Podcast: https://youtu.be/0NIaOowKEx0


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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden
Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.


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