#25 | Die Körperwaage als Tool nutzen - richtig wiegen & interpretieren

Hast du Angst dich auf die Waage zu stellen? Definierst du dich
und deinen Wert anhand einer Zahl oder lässt du deine Gefühlslage
davon beeinflussen und ist danach dein ganzer Tag im Eimer? Dann
ist diese Folge dringend was für dich! Lerne die Körperwaage als
Tool zu nutzen, sie richtig zu interpretieren und dich Emotion
davon zu distanzieren.





Einen Fehler muss ich korrigieren: Maße einmal im Monat
notieren*- nicht wöchentlich.





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