T02E10 Mañana empiezo a desconectar

vor 9 Jahren

11 Minuten

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

Gesundheit & Fitness

Mañana Empiezo

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Beschreibung

vor 9 Jahren

¿Es posible desconectar sin salir de la rutina? Cuando nos
vemos sobrepasados por las obligaciones, a veces es necesario
encontrar herramientas que nos ayuden a parar para afrontarlas de
forma más positiva.

Hablamos con la psicóloga y coach personal Isabel
Serrano sobre las técnicas que nos permiten sentirnos mejor
en el día a dia sin necesidad de eludir nuestras
responsabilidades.