T03E02 Los abdominales hipopresivos

vor 8 Jahren

10 Minuten

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

Gesundheit & Fitness

Mañana Empiezo

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Beschreibung

vor 8 Jahren

¿En qué consisten los abdominales hipopresivos? Estos
ejercicios respiratorios han revolucionado la forma de ejercitar
el abdomen cuestionando la efectividad de las técnicas
tradicionales y, sobre todo, los riesgos que suponen para la
salud.

María Rossich, al frente de
Woman Personal Trainers, nos explica en qué
consisten y nos da las claves para hacer uno en casa siguiendo
sus indicaciones.