T03E07 La dieta de la longevidad

vor 8 Jahren

13 Minuten

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

Gesundheit & Fitness

Mañana Empiezo

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Beschreibung

vor 8 Jahren

¿En qué medida lo que comemos determina nuestra forma de
envejecer? ¿Es posible prevenir o curar enfermedades con una
dieta determinada?

El bioquímico Valter Longo, experto en longevidad, ha estudiado
los hábitos y la dieta de las poblaciones más longevas del mundo
y ha publicado el libro 'La dieta de la longevidad. Comer bien
para vivir sano hasta los 110 años'.