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  3. Mañana Empiezo Podcast
  4. T03E09 Mañana empiezo a perder grasa (haciendo ejercicio)

Hacer ejercicio no es sinónimo de perder grasa. Muchas veces
realizamos un tipo de entrenamiento que no se ajusta a nuestro
objetivo y sentimos que nuestros esfuerzos han sido en vano.


Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales, nos
explica qué ejercicios son más efectivos para perder grasa,
cuáles son los errores más comunes que se cometen y qué mitos es
necesario desterrar.

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„T03E09 Mañana empiezo a perder grasa (haciendo ejercicio)“

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