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  4. T04E02 - El ayuno intermitente

Una nueva tendencia dietética ha invadido Instagram: el ayuno
intermitente o intermittent fasting. Está probado que supone
mejoras en algunos indicadores de salud pero, ¿podemos recurrir a
esta técnica buscando la pérdida de peso sin supervisión?


Juan Revenga está al frente de El nutricionista de la General,
colabora con El comidista y nos ha explicado en qué consiste, de
qué forma se puede llevar a cabo y la importancia de que en todos
los casos se haga bajo el control de un especialista,

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„T04E02 - El ayuno intermitente“

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