T0403 - Ejercicio digitalizado: pulseras de actividad, apps y básculas inteligentes

vor 7 Jahren

24 Minuten

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Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.

Gesundheit & Fitness

Mañana Empiezo

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Beschreibung

vor 7 Jahren

Desde los contadores de pasos hasta las básculas que analizan la
composición corporal, son muchos los dispositivos digitales que
nos ofrecen la posibilidad tanto de analizar al milímetro la
intensidad del ejercicio que practicamos como los resultados en
nuestro cuerpo.

Con la ayuda de Guillermo Alvarado, entrenador personal en
Valencia y director de PERFORMA, analizamos todos estos gadgets y
vemos cuáles son sus riesgos y beneficios.